物理 求大佬开导
未知全面，不予置评
我不知道初一东西那么简单为什么会抑郁，即便那时抑郁了，那现在你妈妈那么逼你，你复发的概率很大
你可以看看坛里高质量文本，这里根据你的情况，你可以去看看“江若雪”
我不太会安慰人，但我不希望你走向深渊，多看看书(这里指的是名著，或者古人生平，而不是课本中的知识，按照你的情况，如果去看课本，你的状态会越来越差)，有机会的话可以去外面走走，爬爬山，逛逛公园之类的
- 1
老弟向前看，我每天在学校也是孤身一人，到了高二班里竞争特别大，我还饱受感情问题折磨，也很糟糕。
但我相信我是活人，我不能白活，无意义的世界也会随着你的向前行的精神而有序。
向前走，莫回头。
你现在多大了？
我不会安慰人，也不清楚你的办事风格，更不清楚你父母的教育理念。你能发这个帖，说明你觉得你目前的生活很空虚，也体现了你欲学而不得心力的状态。这说明你在心中知道学习的重要性，我想的办法就是先找一门你最感兴趣的学科，只要一门，围绕这一门学科打造一个舒适圈，先尝试在舒适圈中做到极致，再尝试破圈，发展其他舒适圈。
可能说的有点难接受，因为我也不会安慰人，而且我属于那种结实耐造型，很难抑郁那种，所以我和我父母交谈时双方都是直来直去的，这也算是我的行事风格吧
怎么说呢，我更倾向于你母亲是“慌了”，因为她可能不完全清楚你面对的困境，只知道“不学习等于未来毁了”。她的焦虑不是针对你这个人，而是针对“失控的局面”。你跟她发火，除了证明“我确实失控了”之外没有任何用处。既然你想破局，就得比她稳。
关于学习，我的建议还是先找一门你最感兴趣的学科，只要一门，围绕它打造一个“舒适圈”。先尝试在这一科上做到极致，建立起“我能行”的自信，再尝试破圈发展其他科目。别想着一下子全补回来，那样只会让你更挫败。
如果你喜欢文科，可以尝试先通过了解历史事件（别用课本！！！课本很烂！！！）将自己的历史变成佼佼者，然后再扩散至语文、政治、地理等。比如以历史事件为例证，开始语文写作；分析历史事件中与自然环境相关的因素，学习地理；分析政治在历史发展中的作用，扩散到政治。（我不学文，不是很了解），英语就当副本刷刷。如果喜欢理，就用物理破局，理科关联性很强，物理可以推化学，化学再推生物。当你的物理到一定高度，就会发现数学制约了你的物理，推到数学，继续深入，就需要英语阅读资料、科研热点，语文就当调味品。
当然，这只是我举的例子，具体情况由你定。你也可以分享你的兴趣科目，我们帮你出谋划策。路是你自己的，我只是给你提供一个战术参考，打不打得赢看你自己。（要建立信心，一开始都别用课本！！！！！！课本肥肠肥肠烂！！！！！！！！！！！！！）
谢谢大佬，但是我现在根本做不到心平气和地面对我妈。请问不用课本是该用教辅吗？可以推荐一些吗？
唉唉唉，你宁愿用课本也别用教辅，那玩意儿更废人。。。
你现在这个年龄段可以看看一些匪夷所思（啊对，就是反直觉），或者是比较高精尖的科普视频（比如，如何理解自然数之和为-1/12，或者是中国科研团队最新发布的关于胶球（一种纯靠力产生的粒子）的报道等等），在抖音上刷，顺手搜一个叫“这不科学吧”的博主，没事刷刷他的视频，大数据就可以给你推更多这类视频，你不需要直接去尝试解读它，你只需要去体会它，渐渐的，等兴趣萌芽后再尝试转书本，推荐梁衡先生的数理化通俗演义，没事儿的时候随便翻翻，在后期转课本，结合“坤哥物理”（一个抖音博主）的讲解视频进行初步学习，然后在解题训练中结合严伯均老师的视频（也在抖音上），就自然而然建立起信心了
当然，这是建立在你想用物理破局的基础上，如果是其他学科，就更咱讲，咱来帮你谋划
啊？看不懂怎么办
看啥看不懂？？？科普视频吗？
看不懂没事儿，很正常，这种东西奥赛金牌得主也看不懂，了解现象，体会哲理就行（不用想太深稍微想想就行），当作日常蜗居时刻刷视频，过不了多久，你就可以发觉，你对自然科学的态度有很大改变。
谢谢大佬
没事儿没事儿
等等，确认一下，你是否已经确定从物理破局？
如果不是，我再给你出一个详细的法子
ber，有啥事儿咱直说，别刷赞啊。。。
我是第一次真正着手帮助像你这样的人，可能没啥经验，如果你觉得什么环节你不舒服就赶紧跟咱们说，论坛人也不少，总有办法的
加油😃😃😃
谢谢，主要是我不太会说话，不知道该怎么回复，就只好刷赞了(我说话条理不怎么清晰，我自己读着都怪怪的)🤧
为啥不用课本，课本才是基础吧
课本是基础，但是容易让人厌学。
如果让他看课本，他就会在烦躁中越发失去对学习的信心与信任（信心不重要，信任很重要，应为几乎所有人学习都不是为了兴趣，而是信任学习可以给自己带来好的生活），结果就是没看多久又抱起手机打游戏，继续在焦虑与不安中继续堕落下去。课本固然是最需要的，但是你面对的不是一个以逻辑为信仰的机器，而是一个在夹缝中不安的寻求生路的人。外界告诉他学习就是生路，但是他在他自己的视野中并没有看出“学习就是生路”的正确性，因此失去了对学习的信任。现在我们要做的事以兴趣为媒介，引导他顺着学习的路走，帮他再次信任学习
以上仅为个人观点，若有不妥，请指出
其实小学时期的良好习惯与初中学习好坏无关，以及初一的知识真的很简单
就算只听课，都能学个七七八八的。
其次抑郁症多发的原因与外界的关系不大，更多的抑郁症是家庭原因造成的
我的最好的朋友也是抑郁症，她和我一样本该要升高二了，却因为抑郁症休学一年在家，因此要重新上一年高一
她的情况多发于家庭
家庭是港湾，这个避风港一旦破灭，就会出现心理问题
本质上与你在学校的人际关系的好坏关系不大
我和你一模一样，小学习惯不好，初一学不进去，只是比你好一点我是轻度抑郁，没有休学
后面知识就都补回来了
以及，初三真学不下去那就换个方向，学一个自己有兴趣的东西，将来从事这个行业
路子有很多，学习只是其中一条
你应该妥善的和你的父母沟通好
学不下去那谁也帮不了你
只要想学，从初一开始补都来得及
但是不想学，你就算是个天才也没用
反正你最好仔细想想如果真的不想学习，你有什么爱好可以巩固
或者你打算鼓足劲继续学下去
肯定来得及
谢谢大佬，可是我现在看见我妈就很烦，根本静不下心和她交流怎么办，我和她的关系根本就调和不了
那如果她再烦你，你可以直接坐在书桌边，哪怕只是看课外书，这样就可以迫使她闭嘴😋😋😋
还有，你就说你父母没怎么接触过社会，我表示震惊+不解，可以解释一下吗。。。。。。。。。。👉👈👉👈👉👈
可以按照另一个朋友所说的
专门在你母亲面前学习
不管是真学还是装样子
保持上一两个星期
这一两个星期里面也不能碰电子产品
就是为了跟母亲沟通提供机会
然后大概一两个星期之后再进行沟通
你说你母亲没接触过社会？
我看看前面的记录。。。
不是，是我小时候他们没怎么带我接触过社会，不是他们没接触过社会😶
不是，我表达有误，是小时候他们没怎么带我接触社会👉👈
不不不，一下子断绝手机太难为他了（除非像我一样这辈子还没碰过手机），姑且先以手机为跳板，帮助他建立学科兴趣
按我看来，抑郁和家庭的关系比较大，而且对家人的厌恶一旦产生就很难完全修复。我觉得帖主应该先试试控制情绪，尽量别和家里人吵架，然后好好想想自己的未来，形成一个大概的构想，毕竟生活总要有个盼头和目标嘛。我个人觉得学习不积极都是因为对未来的自己没有准确构想或者是已经对未来没有期待导致的，总的来说相信明天会更好？
忍不住打游戏很正常也不太好戒断，建议试试看每天减少游戏时间用于学习。或者有一招立竿见影但是代价比较大，就是注销某一个玩的时间比较长或者是玩的比较好的游戏账号，如果觉得太累亏卖号也成，这样你一想到你为了回到之前的游戏阶段要打好久已经打过的东西就不会想玩了。