物理
这就是一千米3分半的代价吗？

圆寧盦更新于2026-4-23 05:33:05

不行了跑完一千腿直接抽筋了休息两天了现在腿根还疼左膝膝盖感觉特别闷好像有积液一样从开学到现在就去过六次跑操。而且天天言不离手

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共1条回复

ZMY

1月前

作者可以用筋膜枪放松一下，膝盖可以戴个护膝

1条评论

圆寧盦

1月前

筋膜枪打的生疼真的

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