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 HZ 更新于2026-3-9 15:54:34

重启健身贴

问一下大家：硬拉160kg是什么水平？😯😯😯

不太明显的进步

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魚 .
1天前
哥哥的沙发我笑纳了～😗
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忘不了的冬漩涡风遁舞吼裂空壹式
1天前
那龙椅就是我的了😋
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Q·Y
21小时前
你执着于大块头吗？我个人感觉精壮就挺好，不喜欢肌肉太大，觉得影响行动和灵活。
1条评论
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HZ
1小时前

NONO，我练的是功能性健美型肌肉😅，就是看起来好看也能增强运动表现的肌肉🤗🤗🤗

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幸福健康
1小时前
啊？为什么要收蛋白粉呀，是对身体有什么危害吗
1条评论
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HZ
1小时前

不是的，我妈不让我带它去学校，但我带上了 🤣被我妈发现了😑😭😭😭只能高考结束了还我😭(蛋白粉那会没过期🤓)

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❑毅❒
1小时前

mol了，160对我来说是个想都不敢想的数字

顺便问一下是怎么练的，什么时候开始练的

大概要练几年才有这样