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悸恸『溺光』
7小时前
12-14 15:30:19
你把那个人的网名打得全一些
或者让ta的头像改的醒目一些
这样你可以方便找
一般名字长的不容易重复
基本打个前两三个字都能出现在列表的前几个
7条评论 评论
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悸恸『溺光』
6小时前
12-14 16:12:26
其实吧有些人
喜欢你回复一下点一个赞
原因就是延迟过于苦恼所以嘛。。。
点个赞就代表还在
就像我这个夜猫子一样(我超级喜欢回复一下点个赞也喜欢石坚别人)(石坚别人的意思就是其他的在聊天的时候你也去给他们的评论点赞😋👍
他们担心我一声不吭去睡觉
我就给他们点个赞代表我醒着
5条评论 评论
悸恸『溺光』 回复 鬼鬼(女装司司主)
6小时前
12-14 16:27:54
修仙吗嘿嘿
当然有啦
成仙固然要杜绝人类物质世界的大部分食物
尤其肉类(尤其中的尤其是猪肉!!!!
还有也要练习丹田也就是你的小腹的位置
一般六岁后丹田就没了
其主要表现为,小腹(大概在肚脐周围会有个东西像个心跳一样跳动
想要练习丹也不难
腹式呼吸(也就是你吐出所有气然后止住呼吸,小腹开始伸缩额应该可以这样形容就是小腹要想胸口一样一缩一涨的“呼吸”
像我练了一个星期丹就起来了
然后再次期间杜绝零食,饭要少吃主要吃一些西兰花,辣椒,还有非转基因番茄,土豆,胚芽大米,香蕉和苹果(我未提及到的蔬菜或者水果能少吃就少吃肉除了清真的牛羊肉其余的都不能沾)清真就是指回民会在杀死牛羊之前提前作疏导这是一个民族仪式,还有回族不食猪肉哦
如果到了后期就可以开始站桩,一开始可以不用太久,大概十分钟就可以
要两腿膝盖微微弯曲,双手握拳悬空在胸前25cm左右(具体还是上网搜一下)
偶尔也可以练习熊经鸟申(不过这个不太好描述
上述仅是初期
你必须养成一个习惯就是盘腿坐,只要坐着就盘腿不管你累不累
这样可以存住你体内的气
俗话说功法自然运用气
所以嘛要存住气才能保证自己的成功
@一生叹息(MSN@下着太阳雨的街道 额其实已经周一路
今天累累的不想更新了,明天后天都断一下把因为我在月考没时间构思小说
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