8.16.(完成度40%)
1.万维情景题10页
2.弹吉他1h
3.作文课一节(效率不高,听课的时候一直在聊天)
听完课后玩手机和吃饭的时间就是2h(玩手机的时间没控制)到晚上七点,写了一会儿作文(有关自己的体重管理计划与他人的关系和自己未来的某些计划),九点洗碗到九点半,继续写(内容有点多,还是打得字,也比较慢),写到11点,12点上床睡觉,预备闹钟5点
自我反思与评价:1.玩手机的时间太多,接近2h,今后尽量不要玩手机(抖音、小红书之类的不能点开,瘾太大了,尽量控制)改进时间至8月18日
2.与别人交谈时间太多,都是废话,今后少找别人聊天,专心做好自己的事,改进时间至8月18日
3.做事效率太低,做题时注意力不能十分专注,必须引起重视,改进措施:计时规定完成量,时间必须紧迫!
加油!每天坚持努力,不断改进,一定会成功!