物理

26年及以后中考生中考体育指北

如果你还在为中考体育如何正确选择项目而操心，那你可找对入了😁😁

先说一下2026年的中考变革情况

2026年及以后的中考体育会变成三个项目：耐力 爆发 特长

说白了就是😅：长距离耐力 短距离爆发 球类特长

耐力有：1000米长跑、200米游泳（不限时） 4分钟跳绳(我们那边586以上满分） 还有两个我不记得了😅(bushi

爆发有：400米短跑 50米游泳(限时)  一分钟跳绳(168以上满分)   还有两个我也不记得了😅😅(bushi 真不是在玩抽象♿♿

球类有：篮球🏀 足球⚽ 排球🏐(考研验手臂力量) 乒乓球🏓(没基础别选)  羽毛球🏸(绝对推荐👍👍，练习半年即可从0到精通)   网球🎾(也不推荐，烧钱还看天赋)  高尔夫🏑(这个是老师之间的小道消息，还不确切，但比网球还烧钱💰）

这里火星喵推荐双跳绳加羽毛球(高效+速成👍)

当然如果有校队的就看自身情况选择吧

我这套配置男女通吃  我也男女通吃☝️🤓(bushi♿♿♿

当然啦这套配置只适用于2026年及以后的考生

以前的学长学姐还是老老实实的练跑步吧

主播主播，你的这套打发法确实很实用，但是我就是懒怎么办？

(那你还考个迪意奥啊，50分你还是别要了吧👿）

存一下

呃呃呃自己买的大货到了😋😋👍

羡慕所有来到这个贴的朋友们都有一个好爸爸

诶嘿☝️🤓

闲着没事+拿着手机

看到其他传图帖更得太慢了（只有放假才有时间更）

所以想自己搞一个最多2天一更的传图帖

要啥自己在下面说就行了

还有就是:你们能不能别找我要带荒的啊！！

放几张未花公主和老婆😋

教你传图了啊

看好了啊

首先，会在手机上下载图片然后打开相册吧，然后选择要传的图选好后点击分享

点完分享后应该会有很多方式，你就找到蓝牙然后点进去(注:手机要事先在设置界面和平板链接过蓝牙）

选中平板的名称，然后就到平板的操作了

在平板上先开了锁屏，然后打开平板，不要上滑，直接找到"蓝牙"，点击右上角的小箭头

展开后找到"有人向你的设备发送了蓝牙共享"，直接点击它

点进去后会出现下面这个页面，直接点接受，然后就等就行了