物理 拒绝内耗,一起加油!(水帖致歉,希望大家开开心心

@卡不了 _ 深井冰水混合物(作者见此)一些克服玩手机小建议
本帖也可作为唠嗑帖,特别接受有难受心情的朋友
是不是因为有的朋友月考没考好🤔,我给大家一些解决方案啊(欢迎你来排解情绪)
给大家一些建议,仅供参考
首先,你要学会开导自己(原因:失落是好事说明你想赢,但过度的负面情绪会消耗你的时间,然后就会因为自己浪费时间而烦恼进入一个恶循环,甚至会伤害身体)
- 先把不应该难过的原因告诉自己,从理性角度说服自己
- 再去试图找找自己的爱好去放松,没有就睡一下,一觉的时间不会怎么样的!
- 还有一种好方法就是找人排解(咱们论坛上这么多热心的哥哥姐姐弟弟妹妹不就很适合吗)比如你的父母(大多数不太行),同学,表哥姐等,这里也很欢迎你
- 如果父母会增加你的负面情绪就尽量不与父母讨论(但在你下文中找寻错误可能需要父母帮助时,或你的父母能够开导你时,就与父母沟通,这是很好的一件事)
- 粗心这是我们最常说的,其实,我认为粗心要么是你的知识点掌握不牢固,要么就是你的习惯不够好。知识点不牢固就刷题,习惯不好咱就只能一点点改
- 不会,这就需要询问你的老师们了,现实也好,质心也罢,自己查也行,但你最好还是问老师,同学也不错可以尝试
- 这些论坛啊等电子产品最好能别碰咱就别碰
- 多刷点题,我认为跟高效率的同学一起还好
(以上均个人想法,如需改进可以告诉我,找到最适合自己的方法更重要,或者你有什么其他烦恼也可以倾诉,相信一定会有人开导你的)
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