前俩天孟顿和各位金银牌助教开了一场物竞百日冲刺学习计划讲座！

在此把建议也送给我们今年九月打算冲刺的各位竞赛生们！

希望能够帮助到大家冲冲！

1.  对自己的评估

知识点：力、电、热、光、相对论、近代

难度：复赛老题目（280+/320）、复赛新题目（240+/320）、决赛（160+/280）

2.  不同省份的备考要求（省队及以上）

强省：优先准备复赛，复赛难度理论卷稳定在240以上，不出现0分题目。

弱省：全力准备决赛，决赛难度卷子不出现0分题目，能稳定完成3-4题。

3.  做题节奏

对一张难度正常的卷子预估成绩240分/180min=40分或一道题/30min。

5-10分钟完成建模和思路和主要公式（10/40pts）

15-20分钟写下解题需要的大部分式子（30/40pts）

30分钟完成求解和讨论（40/40pts）

这个流程写完八道题，大概留半个小时左右评估还没写的部分准备补充写哪些。

4.  复习建议

 在没有弱点的基础上，形成自己的喜好。

 基本要求：没有系统性的知识点疏漏

 P.S. 转动换系、刚体运动学、电磁介质、相对论、流体基础、热力学函数...

 对于一道错题，积极总结失误原因，精确到“哪一步没想道，为什么没想到”    对于一张试卷，分析时间分配，想想自己写到哪一题最疲惫，写到哪一题最开心，写到哪一题心态爆炸了，总结心态随着考试时间/题目类型的变化，寻找合适的做题策略。

5.  最重要的：不要做任何预设，做好随考的心态调整。

6.   如何纠错

    与答案思路一致→逐项检查漏项或计算错误

    与答案思路相关→用你的过程的中间步骤复现答案的中间步骤

    与答案思路完全不同→从理论出发找和答案的思路的相关性

7.   关于计算错误的检查

重要步骤多检查

量纲分析/极限分析/对称性分析

通过对题目的物理理解出发对答案的预估

1.基本功要扎实。首先，知识点掌握要全面，尽可能不要有漏洞。然后，常见的题型和模型要非常的熟练，反应要快，熟练到读题之后可以马上下笔

2.以进决赛为目标的话，要稳定的做完四五个题，基本不丢分，然后剩下的题也不能出现个位数分的题目，所以在熟悉的模型要尽量节约时间。

力学：1.舒幼生《力学》和习题解 大家可以选择其中比较难的，计算量大的题目做练习

2.《新概念力学》 赵凯华 主要看和舒力不重复的部分，比如连续体（弯梁，柱的扭转等等）和波（潜水波，深水波，一维弹簧链等等）的部分。

电磁学：赵凯华《新概念》 还有西安交通大学马西奎的这本《工程电磁场导论》

热学：《新概念热学》 包括相变等等，内容非常的全面

光学：《现代光学基础》钟锡华 《新概念光学》（几何光学）我的体会是光学要多背二级结论，可以大大加快做题速度

相对论部分和原子物理：洛伦兹变换，电磁场变换，能动量变换，多普勒效应

《原子物理》杨福家 《近代物理学》王正行

四大力学：

1.《理论力学》 比奈方程，微分散射截面，小震动，刚体欧拉角，绝热不变量 ，流体初步

2.《电动力学》 辐射不用看 

3.《热统》 黑体辐射 范德瓦尔斯气体 费米能级 爱因斯坦热容 麦克斯韦关系 节流过程等等

4.《量子力学》 定态薛定谔方程，一维无限深方势阱，隧道效应

四大力学要有选择性的看。

刷书：

四大正经：《难题集萃》《题选试题选》《专题精编》《国培》

最基本的要求应该是最少要刷一遍半，一遍半指从头到尾完整的，自己先做一遍，第一遍有问题的题，或者说不熟练想再做的题应该再做第二遍。这四本书地位非常重要，即便是少刷机构题我也建议先把这几本书做到位，复赛题的模型里面经常会出现四本书的影子。

刷题：

1.至少保证每天做一套完整的卷子（限时3个小时，养成好习惯，模拟复赛）并对照答案整理总结，有知识点上的欠缺及时看书

2.尽量各个机构的题，各种风格，复赛决赛难度，都可以体会

3.有自己的规划和选择

4.真题（33届之后）（真题很宝贵的是答案，得分点，关键步骤与式子，用心体会，平时的3个小时训练中要学会拿过程分，尽量不出现极低分数的题目）

5.规范性  该有的原始式子，步骤，该有的中间结果要有 平时养成规范好习惯，平时考试的时间把控

最后再次祝各位竞赛生在九月的复赛和决赛中取得好成绩！

同时正值高考，也祝各位高三学子金榜题名！逢考必过！