生物

高一省二，高二逆袭国集，生竞大神给你6点备考建议！

2020生物国赛结束后，质心姐姐邀请了几位国集大神来给大家分享他们的备考经验和生竞故事。今天有请到的是来自山东省东营市第一中学的司旭，今年国赛的总成绩排在第8名，顺利和清华大学签约。

但其实，大神的生竞之路也并非一帆风顺的，让我们一起来听听他的生竞故事吧~

我的生竞故事

我的竞赛生涯开始于高一前的暑假。当时因为对生物比较感兴趣，就选择了入坑生物竞赛。（其实我选择生竞是一个比较随意的决定，没想到它竟然陪伴了我两年半的时光）

开始先接触的是动物学和植物学。听了几节课后，我便深深地被生物学吸引，下定决心一定要学好生竞。

高一时我实力并不强，虽然在校内能名列前茅，但并不能在省内以及全国范围内的联考取得比较靠前的名次。高一联赛目标省一结果只拿了省二，这对我的打击很大。当时我在教练面前抱头痛哭，觉得自己前途无望。那时的我一度怀疑自己的能力，幸亏有我教练的鼓励，我才继续坚持了下去。

在高二阶段，我开始拼命看书刷题，整理笔记，能感受到自己水平不断提升，逐渐能在各种联考中崭露头角，取得比较靠前的名次，这给了我信心。在政策改革的冲击下，很多人选择了放弃，身边的同伴一个个离开，但是我不忍心放弃。我想我一定不能让先前的努力白费，并且学习生竞本身就足以让我感到充实和快乐。

正当我感觉一切顺利按计划进行时，疫情和联赛延期朝我泼了一盆冷水。有段时间我非常焦虑和迷茫，幸亏有父母的安慰和鼓励，我才能重拾信心。之后顺利完成了联赛的考验，进入省队。然后去参加实验培训，遇到了全国各地的大佬们。做实验很有趣，我也结交了一些小伙伴。在培训时的数次模拟考试我都考的不高，排名并不很靠前，但是我从心底里相信自己的实力。（现在看来，模拟成绩的确不能很好的预测最终结果）

转眼间就到了国赛。国赛两天考试心态比较平稳，考完试对自己的发挥比较满意。第二天颁奖，没想到竟然进了前十。我心想终于给自己和学校争了一口气，我终于证明了自己的实力。

这是我的竞赛路，曲折但又美好。

我的备考经验

1.在如今的的出题模式下，要重视分析思维能力的提高，不要在一些比较偏或者细枝末节的知识点上浪费太多时间。在掌握核心知识的基础上可以多关注一些各领域的前沿研究进展，阅读一些前沿文献。

2.关于做笔记，千万不要抄书式整理。做笔记要有侧重点，没有必要全方位无死角地整理笔记，这样浪费太多时间，收获却很小。

3.要对自己有信心，不要因为自己某一套或几套模拟题考得不好就自我贬低。有时候考得不好不一定完全是自己的原因，因为许多题目本身质量不高（考察内容过偏或逻辑过于诡异。），很多模拟题风格也和真题相差很大。

4.不要一味相信所谓的押题，押考点。出题人出题是很随性的~。虽然现在有五花八门的培训班，但是能力提升主要还是看个人日常的学习。

5.日常学习要掌握好节奏感，感受自己的进步，建立起正反馈的感觉~ 不建议熬夜学竞赛。花费时间多不一定学得好，关键看学习过程中自己的能力是否真正得到了提高，还是纯粹的在记一些死知识。

6.多给自己一些积极的心理暗示。联赛or国赛前不要去想“我一定要考好”，而是想“我要把会做的都做对”，有助于在考场上保持冷静。考前做好心理建设，有助于考试时正常发挥。

最后，祝愿各位生竞党能够在竞赛路上披荆斩棘，取得理想的成绩！