我知道我这样终会失败。。。

物理
我知道我这样终会失败。。。

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中二病也要学物理 更新于2023-1-16 02:09:27
到底怎么克服完美主义啊 我刷书实在是刷不进去 一有风吹草动就能打乱学习计划 自己状态一不好就开始疯狂自责 去做了心理咨询还是没有找到办法 哪位好心人指点一下。。。我真的不想每天浑浑噩噩了
摸鱼时刻
摸鱼时刻
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质心家的小姐姐吖
20天前

质心姐姐【日常巡场】

已经在做心理咨询的话,如果你觉得效果不明显,可以换下咨询师。

另外可以尝试看一下《伯恩斯新情绪疗法》这本书

祝好~